Cuando hablas del YO estás hablando de LOS YO. Somos 4 centros, que se dividen así: el ego intelectual/pensamientos; el ego emocional/sentimientos; el libido/creatividad y el material/cuerpo.
Dice un proverbio budista "lo que se nombra existe, y lo que no, deja de existir" No bebes agua para nutrir tus emociones, así como decir "pan" no te quita el hambre.
Nuestra mente en realidad no es lógica, es analógica. Referentes personales como cada ser es distinto. Digo "árbol" y en tu mente se crea un árbol, que no es el mío, es tu referente condicionado por tus experiencias. Entonces pensamiento es aquella necesidad de interpretar la verdad, el pensamiento son palabras.
Bueno, "eso pienso yo".