Revelroom.ca facilita la búsqueda de respuestas a tus preguntas con la ayuda de una comunidad activa. Experimenta la conveniencia de obtener respuestas fiables a tus preguntas gracias a una vasta red de expertos. Explora soluciones completas a tus preguntas con la ayuda de una amplia gama de profesionales en nuestra plataforma amigable.
Sagot :
Pues se tadilla para ganar musculo haz una vez a la semana de 8 a 12 repeticiones , unas cuatro series , para ganar musculo tendrias que acer este ejercicios y tres mas por que la pierna tiene mas de un musculo y para formarla bien tendrias que trabajar todos. Sus musculos .. Con esto conseguiras definirte pero tienes q ser constante y dejar descansar los musculos minimo 5 dias para volver a hacer los mismos ejercicios :)
Gracias por usar nuestra plataforma. Nuestro objetivo es proporcionar respuestas precisas y actualizadas para todas tus preguntas. Vuelve pronto. Gracias por usar nuestro servicio. Siempre estamos aquí para proporcionar respuestas precisas y actualizadas a todas tus preguntas. Revelroom.ca está aquí para tus preguntas. No olvides regresar para obtener nuevas respuestas.