La gimnasia es un arte y deporte en el que se realizan o ejecutan
secuencias de distintos movimientos que requieren fuerza, flexibilidad y
agilidad.
Ahora bien, ¿cuántas clases de gimnasia básica existen?
Las clases de gimnasia básica que existen son las
siguientes:
Gimnasia general
La gimnasia general es la rama de la gimnasia que puede ser practicada
por todas las edades en conjuntos desde 6 hasta 150 personas. Dentro de esta
gimnasia se ejecutan coreografías de forma simultánea y sincronizada.
Gimnasia artística
La gimnasia artística es aquella mediante el empleo de
movimientos de cabeza, brazos y piernas expresa algo ya sea por el uso de
música o hasta con un acompañante e instrumentos o aparatos.
Gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica es la rama de la gimnasia que sólo
aplica para el género femenino. Dentro de esta gimnasia se realizan cinco
rutinas con cinco distintos instrumentos: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda.
Cabe destacar, que estos ejercicios se ejecutan sobre un tapiz.
Gimnasia aeróbica
La gimnasia aeróbica es aquella disciplina de la gimnasia en
la cual se realiza una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de
alta intensidad provenientes del aeróbic deportivo o también conocido como aeróbic
tradicional además de una serie de elementos de dificultad.
Gimnasia acrobática
La gimnasia acrobática es la rama de la gimnasia que también
es conocida como acro-sport, la cual se practica en conjuntos grupales, los
cuales pueden ser de diferentes modalidades como pareja masculina, pareja
femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino. Cabe destacar, que
en este tipo de gimnasia las manifestaciones gimnásticas deben ser colectivas.
