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¿Que acciones de la vida cotidiana o deportiva pueden provocar lesiones en la columna vertebral?

Sagot :

  • mala postura,
  • hacer mal los movimientos o u ejersicios,
  • cargar cosas pesadas,
  • saltar, ect.
mary24457181ozqyux

Algunas de las acciones cotidianas o deportivas que pueden provocar lesiones en la columna vertebral son:

  • Caer de un árbol.
  • Tener mala postura.
  • Levantar pesos de forma inadecuada.
  • Realizar mal ejercicios de levantamiento de pesa.

Para evitar este tipo de lesiones es importante que conozcamos la forma adecuada para realizar cada una de las actividades diarias y tengamos una buena postura la mayor parte de nuestro día.

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