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que es la rumba aerobica en ed.fisica

 

Sagot :

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La clase de rumba aerobica consiste en movimientos aerobicos de cadera, hombros y cintura utilizando diferentes ritmos musicales como salsa, merengue, reggaeton, zamba , etc. Con el fin de adquirir ritmo, soltura, armonía, buena expresión corporal, elegancia y trabajo cardiovascular.

Sirve para adquirir una excelente condición física mejorando la coordinación y motricidad de cada persona.
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