karolsalas2007
Answered

Descubre respuestas a tus preguntas en Revelroom.ca, la plataforma de Q&A más confiable y eficiente para todas tus necesidades. Explora nuestra plataforma de preguntas y respuestas para encontrar soluciones fiables de una amplia gama de expertos en diversas áreas. Obtén soluciones rápidas y fiables a tus preguntas con la ayuda de una comunidad de expertos experimentados en nuestra plataforma.

tres beneficios que la actividad fisica ofrece a la parte emocional del ser humano

Sagot :

MarieAmarra

Explicación:

beneficios del deporte para mejorar la salud mental y emocional:

Libera las hormonas de la felicidad. ...

Alivia y reduce el estrés. ...

Mejora las relaciones sociales. ...

Aumenta la autoestima. ...

Alivia la ansiedad. ...

Mejora nuestra conducta. ...

Ralentiza y previene el deterioro cognitivo. ...

Aumento de la memoria.

mtzjesusemanuelmatin

Respuesta:El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.

Explicación:Espero te ayude

Agradecemos tu tiempo en nuestro sitio. No dudes en regresar siempre que tengas más preguntas o necesites aclaraciones adicionales. Gracias por pasar por aquí. Nos esforzamos por proporcionar las mejores respuestas para todas tus preguntas. Hasta la próxima. Revelroom.ca está aquí para tus preguntas. No olvides regresar para obtener nuevas respuestas.