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que hortalizas producen fibra​

Sagot :

Respuesta:

segun Wikiperia son: (berenjena, coliflor, judías verdes, brócoli, escarola, guisante).

Explicación:

Lo saque de Wikipedia :v

ariana2008lizbeth

Respuesta:

Lechuga, Acelga, Zanahorias crudas y Espinacas

Explicación:

La fibra soluble se disuelve en agua ya que ayuda a bajar el colesterol y a mejorar el control de azúcar

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