emitosteven90
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cuál es la mejor manera de manejar el enojo​

Sagot :

paola2802

Respuesta:

1.Relajación. Simples técnicas de relajación como respirar profundoamente y la imaginería relajante pueden ayudar a calmar sentimientos de enojo. ...

2.Reestructuración cognitiva. ...

3.Resolución de problemas. ...

4.Mejor comunicación. ...

5.Cómo usar el humor. ...

6.Cómo cambiar su entorno.

Explicación:

espero te sirva ʘ‿ʘ

danirlandrescastano

Respuesta:

respirar hondo y contar hasta 10

Explicación:

espero que te sirva

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