keylacarrerarodrigue
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¿tardas en dormir? ¿te despiertas con frecuencia durante la noche? ¿te levantas sintiendote descansando?¿cuantas horas de sueño crees que necesita tu cuerpo para que descanse adecuadamente? realiza una pequeña investigación y anota en tu cuaderno.
porfa me ayudan no respondas si no sabes o Reporto:(.​

Sagot :

JackelineMorales19

Respuesta:

Hola no es por nada pero si no me equivocó esa pregunta es personal, la tienes que responder tú!!

geraldinevaleriad

Respuesta:

Las respuestas las debes responder tu mismo, dependiendo de tu experiencia. ¿Tu tardas en dormir? ¿Te despiertas con frecuencia durante la noche? No es algo que debas buscar en internet, pero te puedo ayudar con la última.

La cantidad de sueño que necesitas depende de varios factores, especialmente de tu edad. Aunque las necesidades de sueño varían significativamente entre individuos, considera estas pautas generales para los diferentes grupos etarios:

Recién nacidos - 14 a 17 horas al día

12 meses - Alrededor de 10 horas por la noche, más 4 horas de siestas

2 años - Aproximadamente de 11 a 12 horas por la noche, más una siesta de 1 a 2 horas por la tarde

3 a 5 años - 10 a 13 horas

6 a 13 años - 9 a 11 horas

14 a 17 años - 8 a 10 horas

Adultos - 7 a 9 horas

Explicación:

Espero ayudarte, y no copies todo exactamente como está escrito, hazle algunos cambios y ponlo como si lo estuvieras creando tu, así no sospecha la profesora que lo sacaste de internet.

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