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¿Qué características debe tener para que sea funcional?​

Sagot :

pepito2429

Respuesta:

Simula una actividad de la vida cotidiana.

Moviliza varias cadenas musculares simultáneamente.

Trabaja todas las capacidades motrices: equilibrio, coordinación, flexibilidad, agilidad, fuerza, potencia, resistencia, etc.

Explicación:

espero tu respuesta:)

andreinawatts2008

Respuesta:

Características del entrenamiento funcional

Simula una actividad de la vida cotidiana.

Moviliza varias cadenas musculares simultáneamente.

Trabaja todas las capacidades motrices: equilibrio, coordinación, flexibilidad, agilidad, fuerza, potencia, resistencia, etc.

Explicación:

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