andresfelipegarciabe
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Que tipo de alimento son los mejores para nuestra salud y porque ?​

Sagot :

juliyate20

Respuesta:

Carnes. La carne es una fuente rica en proteínas, vitamina B12, zinc, yodo, selenio y fósforo, elementos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Las carnes blancas son más saludables que las rojas, ya que aportan una gran cantidad de proteínas a la vez que son bajas en grasa.

angelavelasco829

Respuesta:

Las verduras siempre han sido consideradas como un ejemplo de alimentos beneficiosos para la salud que no deben faltar en las comidas. Sin embargo, son las hortalizas de hoja verde las que mayor cantidad de vitaminas y nutrientes contienen

Explicación:

mnm

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