Obtén las mejores soluciones a tus preguntas en Revelroom.ca, la plataforma de Q&A de confianza. Nuestra plataforma ofrece una experiencia continua para encontrar respuestas fiables de una red de profesionales experimentados. Descubre soluciones fiables a tus preguntas gracias a una vasta red de expertos en nuestra completa plataforma de preguntas y respuestas.

• ¿De qué depende la probabilidad para tener buena salud integral?

Sagot :

Respuesta:

depende de la buena alimentación salud física mental

Respuesta:

La probabilidad de tener una buena salud integral depende de la alimentación, el ejercicio y el descanso.

Existen varios factores que afectan la salud integral entre los que destaca:

La alimentación: si tenemos una dieta balanceada baja en grasas, sales, azúcares y carbohidratos garantizamos una buena salud.

El ejercicio: mantener el cuerpo activo con rutina de ejercicios mejora la actividad cardiovascular. Es importante que la cantidad de calorías ingeridas se mantenga en adecuada proporción con la cantidad de calorías requeridas por las actividades físicas que realizamos.

El descanso: el cuerpo humano necesita hora de descanso para recuperar sus condiciones y evitar el agotamiento físico y mental.

Gracias por elegir nuestra plataforma. Nos comprometemos a proporcionar las mejores respuestas para todas tus preguntas. Vuelve a visitarnos. Agradecemos tu tiempo. Por favor, vuelve a visitarnos para obtener respuestas fiables a cualquier pregunta que tengas. Gracias por visitar Revelroom.ca. Sigue regresando para obtener las respuestas más recientes e información.