pedroespinozitap93
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que sentimos Y qué emociones tenemos cuando practicamos ejercicio físico​

Sagot :

rayo24

Respuesta:

me sigues si te ayuda

Explicación:

El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor

paula4057

Respuesta:

La actividad física genera endorfinas en nuestro sistema nervioso que activa nuestras emociones más positivas y nos hace sentir bien, pero hay más. ... El miedo es la emoción más intensa, su función es buscar la estrategia para sobrevivir. En el deporte es un miedo provocado y que, en gran medida, podemos controlar.4 mar. 2021

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