Manuelitta
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10 diferencias ente calentamiento y estiramiento porfas

Sagot :

El calentamiento es la puesta en marcha del organismo a través de ejercicios progresivos que lo preparan para una actividad física posterior y de mayor intensidad. 

El estiramiento sería una serie de ejercicios para evitar que los músculos se te recarguen después de practicar una actividad física.
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