Dani321
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6 Ejemplos de resistencia aerobica rapidoo

Sagot :

BryanSteven74
estos son efecto del corazon:
Largas distancias 6 a 12 Km
Entre 140 y 160 pulsaciones por minuto.
Correcta técnica de carrera.
Ritmo de carrera lento y tiempo duradero
ojala que te sirva
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