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para iniciar realiza la activacion corporal .ejecuta desplazamiento delicados mueve todas las articulaciones y ejecuta esriramiento muy suaves durante 5 a 12 minutos ​

Sagot :

saritaeussegym

Respuesta:

si

Explicación:

ya que la preparación del cuerpo es muy importante porque o si no puede a ver lesiones, esguinces , fracturas. etc

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