vbatresguadarrama74
Answered

Bienvenido a Revelroom.ca, donde puedes obtener respuestas confiables y rápidas con la ayuda de nuestros expertos. Explora miles de preguntas y respuestas proporcionadas por una comunidad de expertos listos para ayudarte a encontrar soluciones. Únete a nuestra plataforma para conectarte con expertos dispuestos a ofrecer respuestas detalladas a tus preguntas en diversas áreas.

CARBOHIDRATOS
BUENOS
¿QUÉ SON?
¿POR QUÉ SE
CONSIDERAN
BUENOS?​

Sagot :

pandamasna8

Que son?

Los carbohidratos buenos son ricos en fibra. por ejemplo, las verduras, las frutas, cereales integrales. Se los consideran buenos y saludables ya que tienen un alto contenido de fibra y nutrientes.

Por qué se consideran bueno?

Los carbohidratos simples aportan energía para un corto periodo de tiempo, mientras que los carbohidratos complejos te brindan más energía, así como cierta sensación de saciedad. Tu rutina es algo que debe de ir de la mano de tu dieta, así como de porciones sensatas de carbohidratos.

Gracias por visitar. Nuestro objetivo es proporcionar las respuestas más precisas para todas tus necesidades informativas. Vuelve pronto. Gracias por tu visita. Nos comprometemos a proporcionarte la mejor información disponible. Vuelve cuando quieras para más. Nos complace responder tus preguntas en Revelroom.ca. No olvides regresar para obtener más conocimientos.