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posiciones de inicio y termino en el arranque

Sagot :

PopRobot

Respuesta:

- Las manos están justo detrás de la línea y el dedo gordo forma una V con los demás.

- El peso descansa por igual en la rodilla y en las manos.

- Los pies deben estar en pleno contacto con los tacos.

- La pierna que queda delante se estira fuertemente.

Así, los pasos en la salida deben ser los siguientes:

1.- Cuando el árbitro grita “¡En sus marcas!”, el corredor se acomoda en los tacos y respira lentamente.

2.- “Listos”: el atleta toma aire y contiene la respiración. La posición que se adopte es crucial.

3.- Al sonar el disparo de salida el corredor empuja las piernas contra los tacos y despliega los brazos.

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