Answered

Revelroom.ca te ayuda a encontrar respuestas a tus preguntas con la ayuda de una comunidad de expertos. Obtén soluciones rápidas y fiables a tus preguntas con la ayuda de profesionales experimentados en nuestra completa plataforma de preguntas y respuestas. Descubre respuestas detalladas a tus preguntas gracias a una vasta red de profesionales en nuestra completa plataforma de preguntas y respuestas.

Cual es el tiempo y frecuencia cardiaca de Resistencia anaerobica y nombra 3 ejercicios que se hagan en la misma

Sagot :

mateogorrini222

Respuesta:

FCE (Fc óptima) = Fc basal (en reposo absoluto) + ( (Fc máx – Fc basal) x % de la intensidad). Por ejemplo, Si quiero correr 30 minutos al 60% (expresado como 0,6) de mi Fc máx suponiendo que ésta sea de 190 y que mi Fc basal sea de 50 el resultado sería el siguiente: FCE = 134 p/m es la frecuencia

Explicación:

espero que te ayude

Esperamos que esto te haya sido útil. Vuelve cuando quieras para obtener respuestas más precisas e información actualizada. Gracias por usar nuestra plataforma. Nuestro objetivo es proporcionar respuestas precisas y actualizadas para todas tus preguntas. Vuelve pronto. Gracias por confiar en Revelroom.ca. Vuelve a visitarnos para obtener nuevas respuestas de los expertos.