fervalentinacamu123
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5 diferencia entre entrenamiento tabata y yoga?
Ayúdenme es para ahora):​

Sagot :

exlobox

Respuesta:

El metodo Tabata consiste en realizar entrenamientos de 8 series de 20 segundos cada una, con el mayor número de repeticiones, con 10 segundos de descanso entre ellas.

El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. ... Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.

de ahi puedes sacar las diferencias, me voy, hay muchas personas preguntando, espero ayudar :")

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