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la necesito para ahora plis.
1-. cuáles son las 3 recomendaciones de actividad física que señala la OMS para niños, niñas y adolescentes de 5 a 17 años
2-.Mencione 3 características importantes del entrenamiento aeróbico

Sagot :

valentinagrunmendez

Respuesta:

te puedoayudar en la 2

Explicación:

2 reduce la grasa subcutanea , la que esta en los localizada entre los musculos y influye de manera ppsitiva en los estados de animo.

rodrigoneyraxd5

Respuesta:

Respuesta 1:

Los niños y jóvenes de 5 a 17 años deberían acumular un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada o vigorosa. 2. La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud.

Respuesta 2:

Algunas características de los ejercicios predominantemente aeróbicos serían: media y baja intensidad, larga duración, necesita hidratos de carbono y grasas, y para ello necesita oxígeno, mientras que los ejercicios predominantemente anaeróbicos se caracterizan por: alta intensidad y poca duración.

Explicación:

Dame corona porfavor

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