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En el ejercicio de PLANCHA, que músculos trabajan? *

En El Ejercicio De PLANCHA Que Músculos Trabajan class=

Sagot :

Hefsone

Respuesta:

La plancha es uno de los ejercicios que nos garantiza trabajar más de una parte del cuerpo a la vez, ya que además de ejercitar los músculos abdominales también se fortalecen las piernas, glúteos, espalda, brazos y hombros, asegurándonos ganar fuerza y resistencia.

Explicación:

Saludos

Hefsone

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