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Para que sirve la flexibilidad en el futbol sala

Sagot :

rodrigoanticona25

En el caso del fútbol sala, es de vital importancia adquirir unos mínimos de flexibilidad en determinados músculos con el objetivo de evitar lesiones por acciones forzadas. Dichos músculos son los siguientes: Cuádriceps. Isquiotibiales.

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