guangakristhel390
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¿cómo debe estar constituida una dieta saludable para una salud integral?

Sagot :

angel16117

Respuesta:

Comer frutas, verduras, legumbres (por ejemplo, lentejas, judías), frutos secos y cereales integrales (por ejemplo, maíz, mijo, avena, trigo o arroz integral no procesados).

Al menos 400 g (5 porciones) de frutas y hortalizas al día

Explicación:

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