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Que nutrientes nos brindan la papa y la quinua para nuestra salud

Sagot :

Respuesta:

Papa: hierro, Vitamina C, potasio    

Quinua: hierro, ácido fólico, Vitamina C

Antonio22122

¡Hola!

¿Que nutrientes nos brindan la papa y la quinua para nuestra salud?

Respuesta:

  • Papa: hierro, vitaminas B1 B3 y B6, Vitamina C, potasio, fósforo y magnesio, así como folato, ácido pantoténico y riboflavina.
  • Quinua: hierro, ácido fólico y Vitamina C.

Dame corona pls :c

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