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¿En que ayuda el ''OMEGA 3'' en la salud de las personas?

Sagot :

twojae

Respuesta:

Los omega-3 son buenos para el corazón y los vasos sanguíneos de varias maneras.

Reducen los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre.

Reducen el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares (arritmias).

Disminuyen la acumulación de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol y calcio, que endurece y bloquea las arterias.

Ayudan a bajar ligeramente la presión arterial.

Explicación:

gloriaitzlsalgado

Respuesta:

es bueno para el corazón y muchas más cosas. pero principalmente el corazón

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