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En el siguiente párrafo, identifica la idea principal.

La alimentación saludable es aquella que aporta a cada individuo todos los alimentos necesarios para cubrir sus necesidades nutricionales, en las diferentes etapas de la vida (infancia, adolescencia, edad adulta y envejecimiento), y en situación de salud. Cada persona tiene unos requerimientos nutricionales en función de su edad, sexo, talla, actividad física que desarrolla y estado de salud o enfermedad. Para mantener la salud y prevenir la aparición de muchas enfermedades hay que seguir un estilo de vida saludable; es decir, hay que elegir una alimentación equilibrada, realizar actividad o ejercicio físico de forma regular (como mínimo caminar al menos 30 minutos al día) y evitar fumar y tomar bebidas alcohólicas de alta graduación.

Sagot :

kenniferuarezorse123

Respuesta:

Hola espero ayudarte ❤️

Explicación:

  • La idea principal es : dar a los jóvenes medidas para cuidar o proteger y ayudar la salud, para q leyendo este argumento tomen las medidas para tener una buena salud.

ATT :KENNIFERUAREZORSE123

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