Quintanarout
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Ayuda Por Favor :(
Urgente

Ayuda Por Favor Urgente class=

Sagot :

amorvane19

Alimentos energéticos :chocolate negro, arroz integral, avena, huevo, mango, etc

Alimentos constructores : carne, pecado, pollo, etc

Alimentos protectores : lácteos bajos en grasa, frutos secos, verduras y frutas

Gracias por favor coronita plis

Y si me sigues gracias

uuwsof15

ALIMENTOS ENERGÉTICOS:

1. avena, aguacate, miel, cereales, chocolate, dulce, aceite, mantequilla.

explicación: veras es algo como lo asociado con grasas- lo que me enseñaron en la escuela.

ALIMENTOS CONSTRUCTORES:

2. carne, pescado, semillas, pollo, lentejas, leche, zanahoria, queso, yogur.

explicación: por lo general son alimentos que ayudan al sistema Inmunologíco- sistema inmune que es el organismo del ser humano.

:)

ALIMENTOS PROTECTORES:

3. frutas y verduras, frutos secos, lácteos: tomate, lechuga, papaya, mango, uva, banano, manzana, naranja.

Explicación: la naranja te protege, tiene mucha vitamina c, papaya te ayuda cuando tengas dolor de barriga, daños de estomago, la papaya te ayuda a expulsar lo que se llama excremento de tu cuerpo, bacteria que no sirven, bacterias que le asen mal al cuerpo. mi madre me lo dijo.

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