arcoiris8735
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De qué manera ha sido el uso de los granos, las frutas y verduras una bendición para ti y tu familia?

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dorian0404

Respuesta:

De qué manera ha sido el uso de los granos, las frutas y verduras una bendición para ti y tu familia?

Consumir más frutas y verduras, granos integrales, en mi familia es una manera segura y saludable de perder o mantener el peso. Además, las dietas ricas en frutas y verduras pueden reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer y otras enfermedades crónicas. Las frutas y verduras también proveen vitaminas y minerales esenciales, fibra y otras sustancias que son importantes para la buena salud.

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