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tipos de abdominales y que musculo trabaja​

Sagot :

baciliodayana092

Respuesta:

Los diferentes músculos del abdominales:

Recto abdominal: es un músculo grande y plano, el más superficial. ...

Oblicuos: se dividen en interno y externo. ...

Los abdominales internos son unos músculos más profundos, se sitúan por debajo de los oblicuos externos. ...

Transverso del abdomen: es el músculo abdominal más profundo

Así, encontrarás que los abdominales convencionales, los más comunes y frecuentes, trabajan los músculos de manera externa. Los hipopresivos los músculos internos y los isométricos nos ayudan a corregir la postura y ejercitar los músculos internos.

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