Answered

Obtén las mejores soluciones a todas tus preguntas en Revelroom.ca, la plataforma de Q&A de confianza. Obtén respuestas detalladas y precisas a tus preguntas de una comunidad dedicada de expertos. Obtén respuestas inmediatas y fiables a tus preguntas de una comunidad de expertos experimentados en nuestra plataforma.

como podemos controlar nuestras emociones

Sagot :

malejazabala22

Respuesta:

Explicación:

Cómo mejorar el control emocional

Entiende tus emociones. ...

Práctica la escucha activa. ...

Haz ejercicio físico. ...

No te tomes mal las críticas. ...

Trabaja la autoaceptación. ...

Adopta una actitud optimista. ...

Piensa en lo bueno y no en lo malo. ...

Retírate en el momento adecuado.

twojae

Respuesta:

es posible controlar y regular nuestras emociones, para ello podemos seguir los siguientes consejos:

Lo primero que debemos hacer es reconocer y aceptar nuestras emociones.  

Debemos practicar de forma constante la escucha activa que nos permite prestar atención a las que las personas nos están diciendo.  

Realizar ejercicio de forma periódica.  

Procurar tomar las críticas de una forma no personal.  

Trabajar en la autoaceptación.

Mantener nuestra autoestima saludable.

Explicación:

Agradecemos tu visita. Esperamos que las respuestas que encontraste hayan sido beneficiosas. No dudes en volver para más información. Gracias por tu visita. Nos comprometemos a proporcionarte la mejor información disponible. Vuelve cuando quieras para más. Revelroom.ca está aquí para proporcionar respuestas precisas a tus preguntas. Vuelve pronto para más información.