Respuesta:
¿cómo reacciona nuestro cuerpo ante el esfuerzo de tipo de aeróbico?
bueno primero reaccionó que te sientes cansado al terminar el ejercicio lo que es el aeróbico, el corazón se acelera y tus pulsaciones son más rápidas con la cual reaccionó de manera rápida.
¿cómo se relacionaba la actividad aeróbica con las pulsaciones del corazón y el aumento de la temperatura corporal?
lo que viene siendo la actividad aeróbica, tiene una relación que nos ayuda a reducir el riesgo de no tener enfermedades dañinas. se relaciona que el corazón y el pulso es tan rápidos y la temperatura corporal de nuestro cuerpo está más cálido.osea subimos de temperatura.
¿porque es importante practicar ese tipo de actividad de forma regular?
es importante por que ,La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando que estemos bien de salud.
y en una mejor condición saludable.
OTRA RESPUESTA :
Puedes calcular tu frecuencia cardíaca máxima restando tu edad a 220. Por ejemplo, si tienes 45 años de edad, resta 45 a 220: la frecuencia cardíaca máxima es de 175. Este es el promedio máximo de veces que tu corazón debe latir por minuto durante el ejercicio.
Explicación paso a paso:
ESPERO QUE TE AYUDE ..............................................
