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Escribir sobre el uso adecuado de una alimentación balanceada​

Sagot :

ctirado072

Respuesta:

El principal beneficio que nos proporciona una alimentación saludable y equilibrada es que nos previene de sufrir enfermedades que muchas veces pueden llegar a ser crónicas como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares… Una alimentación sana hace que nuestro organismo funcione de la mejor forma posible.

Explicación:

Una alimentación balanceada

proporcionará la cantidad de

nutrientes indispensables para el

organismo. Un solo alimento no es

necesario para cumplir con los

diversos procesos en el organismo.

La alimentación balanceada es

aquella que combina un alimento de

cada uno de los tres grupos básicos

en cada tiempo de comida. Para

alcanzar un buen estado de salud

necesario alimentación balanceada, variada y

en cantidades adecuadas.

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