naomicast306
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Hola ayuda por favor es de vida saludable​

Hola Ayuda Por Favor Es De Vida Saludable class=

Sagot :

julietteherrerah

Respuesta:

Desayuno pueden ser cosas lijeras como una fruta, huevos, un vado de agua en comida : carne, tortilla , pescado arroz etc en cena : cosas no tan grasosas o que sea trigo etc

Explicación:

espero q te ayude :)

Respuesta:

Desayuno : Tostada integral con tomate yogur y manzana

Almuerzo : Rellena de pollo verduras tortitas de arroz con queso Yogurt desnatado con compota de manzana

Cena: Ensalada griega salteado de brócoli manzana

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