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cuales son los beneficios de descansar bien? ​

Sagot :

Respuesta:

Facilitas la regeneración celular.

Al dormir nuestra piel también descansa.

Ayudas a mantener un peso saludable.

Controla enfermedades como la hipertensión y diabetes.

Cuida el corazón.

Mejora tu capacidad intelectual.

Ayuda a la coordinación.

danikarlinena07

Respuesta:

el descansar bien es bueno para la salud ya que tienes más energía,estás descansado,con buen humor y con la mente más abierta

Explicación:

si no lo haces podrías dañas la salud ya que no tendrías energía podrías tener depresión y no te desarrollarias bien

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