erickpcachique
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sobre el hierro en los alimentos .

pregunta de indagación :
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Sagot :

andersonpedroza21

Respuesta:

El hierro se encuentra presente en carnes, mariscos y aves magras, frijoles, cereales para el desayuno y panes fortificados con hierro, y otros alimentos. El hierro está en los alimentos en dos formas: hierro hemo y hierro no hemo. El cuerpo absorbe mejor el hierro hemo.

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