Respuesta:
Luego, para adquirir una capacidad aeróbica, es necesario como calentamiento correr a ritmo variado. ... Esto quiere decir que se trota durante un tiempo, luego se camina, se vuelve a trotar, se camina y así sucesivamente hasta completar el tiempo determinando.
Explicación:
esperó te sirva dame coronita xfa
Respuesta:
Luego, para adquirir una capacidad aeróbica, es necesario como calentamiento correr a ritmo variado. ... Esto quiere decir que se trota durante un tiempo, luego se camina, se vuelve a trotar, se camina y así sucesivamente hasta completar el tiempo determinando.
Trote continuó y variado
=Trote continuo y uniforme:se trata de trotar sin detenerse y manteniendo la misma velocidad durante un tiempo que irá aumentando progresivamente: se empieza con10 minutos y el trote final deberá ser de 12 minutos.
Explicación:
Espero te sirva
Saludos
