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preguntas de la señorita Damaris
¿Cuales son los alimentos que contiene hierro ?

Sagot :

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Respuesta:

Carnes rojas.

Aves.

Pescados y mariscos.

Huevos.

Quinoa.

Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)

Vegetales de hoja verde (espinaca, berza)

Explicación:

Espero que te ayude

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