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CUÁL EXACTAMENTE ES EL PULSO DE UNA ZANCADA?

Sagot :

Anelgonzales04

Respuesta:

Eso depende

Explicación:

La zancada es un ejercicio principalmente destinado al trabajo del tren inferior, solicitando sobre todo piernas y glúteos. De los músculos de la pierna se trabaja fundamentalmente el muslo o cuádriceps y si la zancada es más amplia, también se solicitan los isquiotibiales.

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