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Tres métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica?

Sagot :

Respuesta:

¿Qué métodos existen para el desarrollo de la resistencia aeróbica/anaeróbica?

Método continuo. Método continuo uniforme. Método continuo variable.

Método fraccionado. Método fraccionado interválico. Método fraccionado por repeciones.