Victoia14IC3
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Para trabajar la fuerza maxima debo entrenar con 95% de mi RM si mi repiticion maxima es de 200 kg con que peso debo entrenar mi fuerza maxima?

Sagot :

soledadsolano2020

Respuesta:

hola no estoy aburrido nose si tu quieres conversar conmigo ):

sofiabel2603

Explicación:

No se si te sirva No encontre nada mas :(

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