rosalindaapazaapza
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Qué vitamina debemos consumir para absorber el hierro??​

Sagot :

Respuesta: Si existe un verdadero aliado de la absorción del hierro, ese es el ácido ascórbico o vitamina C. Para facilitar esta tarea, debemos consumir alimentos con un alto contenido en esta sustancia como, por ejemplo, los pimientos, las frutas cítricas o las verduras de hoja verde.

Sensei5

hoy espero que te ayude mucho

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