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Qué alimentos nos facilitarían absorber el hierro en nuestra dieta diaria?
AYUDENME PORFA

Sagot :

arguetasupertedy

Respuesta:

frijoles

Explicación:

Comer frijoles diarios es muy bueno y saludable ya que son ricos en hierro

cjosuebrayan

Respuesta:

Para maximizar la absorción de hierro, consuma legumbres con alimentos ricos en vitamina C, como los tomates, las verduras o las frutas cítricas.

Explicación:

ojalá te sirva

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