A Mi potencial
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CUESTIONARIO
Instrucciones: Escribe en el paréntesis la letra que corresponda a la respuesta correcta.
C. Cualidades motrices
B. Elasticidad muscular
A. Fuerza de resistencia
F. Velocidad
E. Flexibilidad
D. Anaeróbica
J. Velocidad gestual
I. Aeróbica
H. Resistencia
G. Fuerza
1.- Es la capacidad psico-física para soportar la fatiga ante un ejercicio de cierta
intensidad o duración así como recuperarse luego de este.
ここ
2.- Es la capacidad de generar tensión muscular para superar una carga externa.
3.- Es la capacidad para realizar un movimiento en el menor tiempo posible.
4.- Es la capacidad de un músculo de estirarse y luego recuperar su posición inicial.
5.- Es una contracción muscular mantenida durante el mayor tiempo posible.
6.- Nos orientan para la realización de determinadas actividades físicas.
7.- Se le conoce vulgarmente como resistencia cardiorrespiratoria o general.
(
8.- Es el tipo de resistencia que aparece durante un esfuerzo físico de gran intensidad.
( )
9.- Nos permite realizar movimientos con la máxima amplitud.
( )
10.- Es la capacidad del sistema muscular de realizar acciones en el menor tiempo.
c.
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