SirAxel
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por que crees que la practica del deporte es beneficiosa para el estilo de vida saludable en los ámbitos físico psicológico y social?​

Sagot :

ReyDeClashRoyal

Respuesta:

por que crees que la practica del deporte es beneficiosa para el estilo de vida saludable en los ámbitos físico psicológico y social?​

Explicación:

¿Cuáles son los beneficios fisicos emocionales y sociales al realizar actividad física o deporte sistematicamente?

El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.

Respuesta:

En el ambito fisico ayuda a tu organismo, metabolismo, equilibra tu peso y permite que aumenten tus defenzas para tener menos riesgos de enfermarte.

En el ambito sicologico tambien nos aporta ya que nos permite liberar el estres acumulado.

Y en el ambito social nos permite tener un mejor animo por ende podemos tener más facilidad en comunicarnos con las demas personas

Explicación:

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