blakecutie56
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¿Cuales son las técnicas básicas de la carrera?​

Sagot :

Respuesta:

La técnica de carrera se trata de todos los movimientos y gestos que intervienen mientras corremos. Lo mejor es que esto no es una habilidad que se trae por naturaleza, sino que cualquier persona, independientemente de su nivel, puede trabajarla hasta lograr que todos esos movimientos sean correctos.

Explicación:

Espero haberte ayudado,ten un buen día.

jeffreysaenz5

Respuesta:

Tecnicas basicas

  • Andar de Puntillas. ...
  • Andar de talones. ...
  • Carrera Lateral. ...
  • Zancada corta elevando una sola rodilla, luego cambiar. ...
  • Saltos cortos, correr de puntera, sin apenas flexionar la rodilla. ...
  • Lo mismo elevando una rodilla alternativamente en cada zancada. ...
  • Skipping normal.

La técnica de carrera se trata de todos los movimientos y gestos que intervienen mientras corremos. Lo mejor es que esto no es una habilidad que se trae por naturaleza, sino que cualquier persona, independientemente de su nivel, puede trabajarla hasta lograr que todos esos movimientos sean correctos

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