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que acciones de la vida cotidiana o deportiva puede provocar lesiones en la columna vertebral

Sagot :

leslybch874

Respuesta:

- Estar en mala postura, ya sea al sentarse o estar de pie

- Realizar inadecuadamente ejercicios

- Vivir una vida sedentaria

- No dormir de la manera adecuada

josefernandotorresma

Respuesta:

Flexionar la columna lumbar hacia delante mientras se arquea la parte superior de la espalda por largos períodos puede sobrecargar los músculos de la espalda y el cuello. El ciclismo de montaña en superficies irregulares puede causar sacudidas y compresiones (apretamiento) repentinas en la columna vertebral.

Explicación:

por qu sin la columna vertebral no podemos caminar

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