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5 ejercicios para composicion corporal

Sagot :

dayanaordonez120

1 Obtén tu porcentaje de grasa corporal: Éste es el paso más importante.

2 Elige un objetivo para trabajar primero.

3 Elige un plan de alimentación para alcanzar tu meta.

4 Vuelve a realizar una prueba de composición corporal para dar seguimiento a tu progreso.

5 ¡Sé paciente y alcanza tu objetivo!

Explicación

espero te ayude

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