ximena732008
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¿cual de las siguientes frutas te proporciona mas calorías la papaya o el aguacate? ¿porque?

por favor es pa hoy doy Corona:)​

Sagot :

FernandoHr

El aguacate contiene más calorías que la papaya

Cuenta con 160 calorías y la papaya con 120 calorías

El aguacate es muy rico en grasas buenas, la mayoría de ellas son monoinsaturadas. tiene muchos aceites vegetales como el ácido oléico y una buena cantidad de Omega 3. Este conjunto de grasas es la que le da su gran aporte calórico. Contiene muy pocos carbohidratos 8,5%, un 2% de proteínas y un 2,5% de fibra y la papaya es utilizada de múltiples maneras para adelgazar, ya que es un alimento rico en papaína, una enzima que ayuda a asimilar los alimentos correctamente, mejorando también el tránsito digestivo.

Espero y ayude

Atte: Yop <3

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