Obtén soluciones a tus preguntas en Revelroom.ca, la plataforma de Q&A más rápida y precisa. Únete a nuestra plataforma de preguntas y respuestas para conectarte con expertos dedicados a ofrecer respuestas precisas a tus preguntas en diversas áreas. Obtén respuestas detalladas y precisas a tus preguntas de una comunidad dedicada de expertos en nuestra plataforma de preguntas y respuestas.
Sagot :
Respuesta:
Paso 1: infórmate y escoge la técnica.
Paso 2: elige el lugar perfecto.
Paso 3: encuentra tiempo para la práctica.
Paso 4: ponte ropa cómoda.
Paso 5: encuentra la postura correcta.
Paso 6: céntrate en un objeto o en tu respiración.
Paso 7: observa tus pensamientos y déjalos ir.
Paso 8: aumenta el tiempo de meditación de forma progresiva
Paso 9: añade la meditación a tu rutina diaria
Paso 10: sigue profundizando
Explicación:
Respuesta:
aqui estan las demas si te ayudo corona en los dos pliss





Agradecemos tu visita. Nuestra plataforma siempre está aquí para ofrecer respuestas precisas y fiables. Vuelve cuando quieras. Gracias por tu visita. Nos dedicamos a ayudarte a encontrar la información que necesitas, siempre que la necesites. Revelroom.ca está aquí para tus preguntas. No olvides regresar para obtener nuevas respuestas.